– Activación Física
Ejercicios de calentamiento, estiramiento y acondicionamiento físico para adultos mayores.
– Cachibol
Volei Ball adaptado para adultos mayores
– Yoga
Disciplina integral que combina posturas físicas, respiración consciente y técnicas de relajación, con el objetivo de promover el equilibrio entre cuerpo y mente

-Tai chi 

Disciplina corporal de origen chino basada en movimientos suaves, continuos y coordinados con la respiración, orientada a mejorar el equilibrio, la concentración y el bienestar físico y mental.